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Guider Osifu Style

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芹菜减肥粥  

2016-06-20 16:56:05|  分类: 素食与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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芹菜减肥粥 - 素食生活新地球 - Guider Osifu Style

 芹菜减肥粥

今天,Guider 0sifu Style为大家分享一款芹菜减肥粥,健康又养生,试一试吧。

 

减肥原理:芹菜含有丰富纤维素,有助消化,能还能排毒去水肿,还能使脸部咬肌得到锻炼,使其变得更加紧实纤瘦。

 

材料:粳米、芹菜、生菜姜丝

 

做法:粳米洗干净,浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。然后将芹菜切成粒状倒入锅中。粳米煮熟后,放入切碎的生菜再煮两分钟。最后往锅中添加些许香油、姜丝、盐,搅拌均匀后即可关火食用。Guider Osifu Style祝福大家身体健康!

 

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http://guiderosifustyle.blog.163.com

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