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Guider Osifu Style

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五豆豆浆的做法与功效  

2016-06-01 18:08:12|  分类: 素食与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五豆豆浆的做法与功效 - 素食生活新地球 - Guider Osifu Style

 五豆豆浆的做法与功效

豆浆是人类的天然饮品,对我们的身体益处多多。今天,Guider 0sifu Style就为大家分享一下五豆豆浆的做法与功效。

 

用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。

 

制法:五种豆类浸泡616小时,备用,将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

 

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。Guider Osifu Style祝福大家身体健康!

 

NUTRITIONIST OSIFU STYLE】新生活新地球推荐

http://guiderosifustyle.blog.163.com

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