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香蕉的几款做法  

2016-06-15 18:37:15|  分类: 素食与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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香蕉的几款做法 - 素食生活新地球 - Guider Osifu Style

 香蕉的几款做法

今天,Guider 0sifu Style为大家推荐几款香蕉的做法,供大家参考。

 

1.香蕉燕麦粥】

食材:燕麦片70克,香蕉一根,牛奶适量。

1. 燕麦片放入碗中,加点开水泡下。

2. 在泡软的麦片里加入牛奶搅拌均匀。

3.把香蕉切成小丁,将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,即可享用。

 

2.香蕉沙拉】

食材:香蕉一根,沙拉酱适量。

1.把香蕉切成小块,并拌上沙拉酱。

2.再放到冰箱里面冷藏一会儿即可。

 

3.脆皮香蕉】

食材:馄饨皮18张,香蕉3根,色拉酱1条,糖粉适量。

1.将馄饨皮逐一排开,挤上少许色拉酱,每根香蕉去皮切成六等分,每一张馄饨皮摆上一段香蕉。

2.再包成枕头状,缺口用水黏合,包好的香蕉放入温油锅炸至金黄色,捞起排盘,加上糖粉。

 

4.香蕉豆浆】

食材:香蕉2根,豆浆适量。

1.香蕉去皮,放入容器内,用勺子压成糊状。

2.再加入豆浆搅拌,香蕉与豆浆融合后即可饮用。

 

5.香蕉蜂蜜】

食材:香蕉2根,蜂蜜适量。

1.把香蕉去皮切成片状,铺在平底锅里烤。

2.底面烤至焦黄的状态,翻面。把另一面也烤至焦黄的状态,烤好后,装入盘中,淋上适量蜂蜜即可食用。

 

6.香蕉酥】

食材:香蕉2根,南瓜,糖,糯米粉,植物油。

1.南瓜去皮去籽后切小片,放入微波炉6分钟,压成泥,喜欢吃甜的可以加点糖。

2.南瓜和糯米粉揉成团,揉上有粘性。

3.香蕉去皮后先切断,再切成细条。

4.把南瓜糯米粉团压扁,均匀地将香蕉条包在中间,做成一个个香蕉状。

5.油锅5分热,把香蕉酥一个个下入,炸至金黄色,捞起去油分即可。

Guider Osifu Style祝福大家身体健康!

 

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