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冰糖萝卜——能润肺  

2016-03-02 17:40:50|  分类: 素食与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冰糖萝卜——能润肺 - 素食生活新地球 - Guider Osifu Style

 冰糖萝卜——能润肺

萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,Guider 0sifu Style知道,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。

 

萝卜生吃是一种方法,不但清凉而且水分多,可以利尿,有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。用新上市的白萝卜一个,要圆圆的,大肚子的那种。

 

把萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部放在一边,用小刀把下部中心掏空,注意留1厘米左右的边,在空洞中放入冰糖。

 

再把萝卜上部盖好,周边用牙签固定好,把萝卜放入密封罐,放入冰箱保存,五六天后拿出来,打开萝卜,里面的冰糖已成浓汁,只是放萝卜时一定要放正了,歪了水就跑出来了。

 

这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。萝卜皮治风湿痛,萝卜的止痛效果很好,这主要是因为萝卜有利水功能,可以用来消肿,抗菌的芥辣素还可以活络筋骨,起到止痛作用。

 

冬天如果有肌肉或者是关节疼痛的话,可以直接把萝卜皮削切下来做为敷料,敷在患处上,也可以把萝卜皮统一放在一个纱布袋里做热敷。

 

在牙疼的时候,可以把热敷袋放在脸颊的表面皮肤上,也可以用脱脂棉球蘸上一点白萝卜汁放在坏牙的牙龈处。

 

冬天养胃润肺,萝卜做菜不上火,冬季人们做一些以萝卜为配料的菜,不但不会上火,更会起到很好的营养滋补作用。Guider Osifu Style祝福大家身体健康!

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