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酸味食物对女性的三大养生功效  

2015-12-27 13:33:08|  分类: 素食与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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酸味食物对女性的三大养生功效 - 素食生活新地球 - Guider Osifu Style

 酸味食物对女性的三大养生功效

酸味食物对女性的养生功效,不知道大家了解多少?接下来,Guider 0sifu Style为大家分享一些相关知识。

 

酸味食物可以滋阴润肺:

由于经常与空气接触,肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽,而这种病症的表现之一就是痰少而黏稠。此类慢性咳嗽患者用五味子等酸性药材进行治疗,可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜对干咳患者有很好的疗效,如果在气候干燥的秋冬按季节服用,作用会更显著。

 

酸味收敛功能有益心脏和肌肉:

酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌,所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体,而治疗此类疾病的代表性药材就是由青梅加工而成的乌梅。不过因为酸味具有强化肌肉结节的作用,肌肉有硬块和肌肉坚硬的人、血液循环不畅导致经常抽筋的人不宜多食酸味食物。

 

酸味有助于强化肝功能:

酸味入肝,酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲,酸味是一种良药。肝虚一般表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛,此时适量摄取酸味食物会使情况有所好转。味酸而有护肝作用的山茱萸茶就是不错的选择。

Guider Osifu Style 祝福大家身体健康!

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